ONTDEK DE POWER VAN PAARDEN COACHING
Bij Meesterlijk Coaching gebruiken we paarden om snel tot de kern van jouw vraag of uitdaging te komen. Paarden zijn zeer gevoelig voor spanning en emotionele blokkades, die ze feilloos weerspiegelen met hun gedrag. Dit maakt paardencoaching niet alleen uniek, maar ook bijzonder effectief.
De belangrijkste voordelen van paardencoaching
DIRECTE FEEDBACK Paarden reageren puur op jouw houding en emoties, waardoor je snel ziet waar je vastloopt.
INZICHT De spiegel die een paard je voorhoudt, helpt je om belemmerende patronen en overtuigingen te ontdekken.
VERSNELD PROCES Omdat je direct naar de kern gaat, heb je sneller inzicht en kun je je gedrag gaan aanpassen.
GEEN OORDEEL Paarden oordelen niet, wat een veilige en ontspannen omgeving creëert om te werken aan je persoonlijke groei.
INTAKE
Nieuwsgierig of de paarden en ik iets voor jou kunnen betekenen? Maak hieronder een afspraak voor een kosteloze intake.
METHODE
Om vastzittende patronen te doorbreken, combineren we ACT, provocatieve coaching en de 5 G’s. Eerst krijg je inzicht in wat jou belemmert, daarna komt actie. Met vragen zoals “wat mag er niet zijn?” en het relativeren van problemen met humor, krijg je scherp waar je vastloopt. Coaching kan intens zijn, maar met zelfspot en luchtigheid hoeft het niet altijd zwaar te zijn.
ZONDER WOORDEN
Tijdens een sessie met het paard hoef je niets te zeggen of je gevoelens te delen. Emoties komen vanzelf naar boven. Dat is de kracht van paardencoaching: er gebeurt veel zonder woorden. Of je je gevoelens uit of ze van binnen ervaart, beide zijn goed, want een paard voelt je instinctief aan.
TEAMS
Teams functioneren net als een kudde paarden: iedereen heeft een rol, er is een leider en de taakverdeling is optimaal. Paarden letten op elkaar voor het groepsbelang en veiligheid. Vergelijk dit met jouw team: is de rolverdeling juist, werkt de leider effectief en komt iedereen tot zijn recht? Zit jij op de juiste plek? Lees hier meer over teamcoaching.
OVER MIJ
Mijn naam is Annet Goede, en samen met mijn paarden begeleid ik je in jouw proces van groei, keuzes maken en het vinden van oplossingen. Door de samenwerking met paarden krijg je sneller inzicht in wat jou tegenhoudt, waardoor je meer rust en ruimte in jezelf kunt creëren. Met deze aanpak krijg je niet alleen inzichten, maar ook handvatten om zelf verder te kunnen.
Voorbeeld: we kijken naar mogelijkheden om situaties anders aan te pakken. We onderzoeken de verschillende stemmetjes in je hoofd, zoals bijvoorbeeld ‘de perfectionist’, ‘de pleaser’ of ‘de saboteur’. Deze innerlijke sub-personen kunnen zowel vóór als tegen je werken. In hoeverre vereenzelvig jij je met een bepaalde stem in je hoofd, ben je die of is het ‘slechts een stem maar wel met (te)veel invloed.
Of we gaan aan de slag met de 5 G’s: gedachte, gevoel, gebeurtenis, gedrag en gevolg. Welke van deze G’s kun je als eerste aanpassen met als gevolg dat de andere G’s mee transfomeren met een verandering als gevolg. Dat is natuurlijk gemakkelijker gezegd dan gedaan en daar gaan we nu juist aan werken.Een voorbeeld: we kijken samen naar manieren om situaties anders aan te pakken. We onderzoeken de verschillende stemmetjes in je hoofd, zoals ‘de perfectionist’, ‘de pleaser’ of ‘de saboteur’. Deze innerlijke stemmen kunnen je zowel helpen als tegenwerken. In hoeverre identificeer jij je met zo’n stem? Ben je die stem, of is het slechts een invloedrijke gedachte?
